加藤もサウナにハマりました

皆さんこんにちは。
マネープランナーズの加藤です。

今回は私の最近はまっている趣味の１つである、サウナについてブログを書いていきたいと思います。
最近、世の中でサウナ活という言葉が出回っていますよね。私の友人もサウナが好きな人が何人かいるので、その流れにのって私も今月デビューしてみました！

結論、ものすごく気持ちよかったです！！
体内の悪いものが全て出ていく感じがします！

みなさんもぜひ一度行ってみてください。
そこで今回は入り方について説明していきます。

私の入り方は大きく3回です。
①まずサウナに12分間入ります。
②次に水風呂に入ります。
③最後に外気浴を浴びます。

これを1セットとして3セット行います。

これを終えた後のコーヒー牛乳はたまりません。体内に染みわたります。（笑）

是非、サウナ未経験の方は行ってみてください！
サウナに通い詰めている方！ぜひおすすめのサウナを教えてください！（笑）

写真は私の住んでいる家の近くにある、良く通わせていただいている温泉になります。